Éloge de la maturité : le guide bien-être pour vos prochaines années / Dr Bernadette de Gasquet

Livre

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Edité par Robert Laffont. Paris - 2017

Enfin senior ! Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres. Qui sont les nouveaux seniors ? Ils ont fait Mai 68, connu la libération sexuelle et combattu pour l'égalité hommes-femmes. Ils ont vécu le boom de l'économie, la popularisation des loisirs et le culte du corps... Mais aujourd'hui, les seniors ne sont plus les seuls à détenir le savoir : ils apprennent des plus jeunes, échangent, partagent. Avec Éloge de la maturité, à la fois guide pratique et de bien-être, récit personnel et essai sociétal, Bernadette de Gasquet, représentative de cette génération 1968, propose des pistes pour optimiser ses chances de vivre longtemps en bonne santé, heureux, curieux... À chaque âge, ses plaisirs et ses contraintes : on ne fait plus les mêmes choses après cinquante ans qu'à vingt. Les priorités changent, l'énergie s'exprime différemment. Mais si on adapte son mode de vie à son âge, s'ouvrent de belles perspectives intellectuelles, amoureuses et sexuelles pour faire de sa maturité une nouvelle chance. Reconnue par des médecins, sages-femmes, kinésithérapeutes et coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte aujourd'hui sa méthode aux seniors, et l'affirme : une hygiène de vie équilibrée et un travail corporel aménagé sont les clés de l'autonomie et du bien-être à long terme. Dr Bernadette de Gasquet

Voir la collection «Réponses (Paris. 1967)., 2017»

Autres documents dans la collection «Réponses (Paris. 1967).»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Dans la même collection

Jalousie / Nancy Friday | Friday, Nancy. Auteur

Jalousie / Nancy Friday

Livre | Friday, Nancy. Auteur | R. Laffont. Paris | 1986



Femme ! / Natalie Angier | Angier, Natalie. Auteur

Femme ! / Natalie Angier

Livre | Angier, Natalie. Auteur | R. Laffont. Paris | 2000



Rêver pour renaître / Georges Romey | Romey, Georges (1929-....). Auteur

Rêver pour renaître / Georges Romey

Livre | Romey, Georges (1929-....). Auteur | R. Laffont. Paris | 1982



L' Enfant bilingue / Elizabeth Deshays | Deshays, Elizabeth. Auteur

L' Enfant bilingue / Elizabeth Deshays

Livre | Deshays, Elizabeth. Auteur | R. Laffont. Paris | 1990



Les Jumeaux : enquête / Frédéric Lepage | Lepage, Frédéric (1955-....). Auteur

Les Jumeaux : enquête / Frédéric Lepage

Livre | Lepage, Frédéric (1955-....). Auteur | R. Laffont. Paris | 1980



La Puissance du moi / Moshe Feldenkrais | Feldenkrais, Moshe (1904-1984). Auteur

La Puissance du moi / Moshe Feldenkrais

Livre | Feldenkrais, Moshe (1904-1984). Auteur | Laffont. Paris | 1990



Comprendre l'homosexualité / Marina Castaneda | Castaneda, Marina. Auteur

Comprendre l'homosexualité / Marina Castaneda...

Livre | Castaneda, Marina. Auteur | R. Laffont. Paris | 2013



Le Rapport Hite / [témoignages recueillis et présentés par] Shere Hite ; traduit de l'américain par Théo Carlier |

Le Rapport Hite / [témoignages recueillis et ...

Livre | R. Laffont. Paris | 1977



La Dyslexie en question / Louise L. Lambrichs | Lambrichs, Louise L. (1952-....). Auteur

La Dyslexie en question / Louise L. Lambrichs...

Livre | Lambrichs, Louise L. (1952-....). Auteur | R. Laffont. Paris | 1989



La Lecture et l'enfant / Bruno Bettelheim et Karen Zelan | Bettelheim, Bruno (1903-1990). Auteur

La Lecture et l'enfant / Bruno Bettelheim et ...

Livre | Bettelheim, Bruno (1903-1990). Auteur | R. Laffont. Paris | 1983



Quel métier pour votre enfant ? / Georges Goldman | Goldman, Georges. Auteur

Quel métier pour votre enfant ? / Georges Gol...

Livre | Goldman, Georges. Auteur | R. Laffont. Paris | 1990



On m'a jamais demandé mon avis / Marieke Aucante, Pierre Verdier | Aucante, Marieke (1952-....). Auteur

On m'a jamais demandé mon avis / Marieke Auca...

Livre | Aucante, Marieke (1952-....). Auteur | R. Laffont. Paris | 1990



Le poids d'une vie : essais-souvenirs / Bruno Bettelheim | Bettelheim, Bruno (1903-1990). Auteur

Le poids d'une vie : essais-souvenirs / Bruno...

Livre | Bettelheim, Bruno (1903-1990). Auteur | R. Laffont. Paris | 1991



Je choisis ta main pour parler / Anne-Marguerite Vexiau | Vexiau, Anne-Marguerite. Auteur

Je choisis ta main pour parler / Anne-Marguer...

Livre | Vexiau, Anne-Marguerite. Auteur | R. Laffont. Paris | 1996



Belles, intelligentes et seules / Dr Connell Cowan, Dr Melvyn Kinder | Kinder, Melvyn. Auteur

Belles, intelligentes et seules / Dr Connell ...

Livre | Kinder, Melvyn. Auteur | R. Laffont. Paris | 1986



Du même auteur

Yoga sans dégâts / Dr Bernadette de Gasquet et Jean-Paul Bouteloup | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Yoga sans dégâts / Dr Bernadette de Gasquet e...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Marabout. [Paris] | 2015



Libérez vos intestins ! : la méthode pour prévenir et traiter la constipation / Dr Bernadette de Gasquet | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Libérez vos intestins ! : la méthode pour pré...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | Marabout. [Paris] | 2016



L' allaitement / Dr Marie Thirion | Thirion, Marie (1944-....). Auteur

L' allaitement / Dr Marie Thirion

Livre | Thirion, Marie (1944-....). Auteur | A. Michel. Paris | 2004



Pourquoi j'ai faim ? : de la peur de manquer aux folies des régimes / Dr Marie Thirion | Thirion, Marie (1944-....). Auteur

Pourquoi j'ai faim ? : de la peur de manquer ...

Livre | Thirion, Marie (1944-....). Auteur | A. Michel. Paris | 2013



Chargement des enrichissements...