Un guide philosophique et spirituel qui initie à la pratique de la méditation et apprend à vivre mieux, illustré d'exemples et d'images qui aident à passer du concept à la pratique
Un essai montrant à chacun, à travers l'enseignement bouddhiste, le chemin du bonheur et les moyens de l'atteindre : apprendre à regarder en soi, se familiariser avec une approche plus méditative et altruiste du monde, etc.
Comment ne pas rester emprisonnés dans notre zone de confort ? Comment nous libérer des automatismes et des carcans ? Bertrand Piccard, fort de son expérience d'explorateur et de médecin psychiatre, spécialisé en hypnose, présente...
Inspirés du concept bouddhique de la metta, c'est-à-dire l'amour bienveillant, des conseils pour renouer des liens avec soi-même et avec les autres, dépasser les angoisses liées à la solitude et retrouver des qualités comme l'amou...
Livre | Doty, James R. (1956?-....). Auteur | Flammarion. [Paris] | 2017
Elevé dans la pauvreté, l'auteur rencontre Ruth, propriétaire d'un magasin de farces et attrapes, qui lui enseigne des techniques de méditation. Fort de cet apprentissage, il réalise son rêve de devenir neurochirurgien mais tombe ...