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Encyclopédie des super aliments : boostez votre équilibre ! / Emilie Laraison

Livre

Laraison, Émilie (1979-....). Auteur

Edité par Flammarion. Paris - 2017

Baies de goji, avocat, choux, amande ou gingembre, près de 80 aliments sont détaillés à travers des fiches pratiques mettant en avant leurs propriétés nutritionnelles et leurs modes de consommation. Elles sont accompagnées de 150 recettes : croquettes de chou-fleur, salade de crevettes et sarrasin, penne de quinoa aux légumes arc-en-ciel, smoothie aux fruits rouges et eau de melon, etc. ­Electre 2017

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