0 avis
Prendre soin de soi par l'autohypnose / Elise Lelarge, Isabelle Prévot-Stimec
Livre
Edité par Dunod. Malakoff - 2017
La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose sécurisée et créative. Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l'esprit éricksonien, le sur-mesure est au coeur de cet ouvrage qui propose d'apprendre à construire ses propres séances.
Voir la collection «Votre cahier d'accompagnement»Voir la collection «Collection Psychothérapies»
Autres documents dans la collection «Votre cahier d'accompagnement»Autres documents dans la collection «Collection Psychothérapies»
Se procurer le document
Autre format
Issus de la même oeuvre
Suggestions
Dans la même collection
Du même auteur
