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Le pouvoir de la volonté : la nouvelle science du self-control / Roy F. Baumeister & John Tierney

Livre

Baumeister, Roy F.. Auteur | Tierney, John. Auteur

Edité par Flammarion. [Paris] - 2017

A l'aide d'exemples et d'expériences psychologiques, cet ouvrage démontre que la volonté est comparable à un muscle, susceptible de se fatiguer et nécessitant de l'énergie. Les auteurs dévoilent les facteurs physiques et psychologiques qui l'affaiblissent (faible taux de glucose dans le sang, ignorance de ses limites, estime de soi, etc.) et livrent des conseils pour la renforcer.

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