Et si j'avais un mental de gagnant ! : les secrets de la préparation mentale / Sébastien Thomas

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Et si j'avais un mental de gagnant ! : les secrets de la préparation mentale / Sébastien Thomas

Livre

Thomas, Sébastien (1972-....). Auteur

Edité par Eyrolles. Paris - 2016

Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss... Comment faire pour enrayer ce stress et ces pensées négatives ? Dans notre vie professionnelle ou personnelle nous sommes nombreux à nous demander comment faire pour avoir un mental de gagnant et être prêts le jour J. Comme les sportifs de haut niveau nous devons régulièrement atteindre des objectifs, gérer la pression, réussir nos négociations, assurer une présentation orale, oser demander une augmentation... En s'inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les grands champions, cet ouvrage vous aidera à renforcer votre mental et à mobiliser vos ressources pour gagner !

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Note

Bibliogr. p. 153-154

Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 1 vol. (IX-155 p.) ; ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm

Date de publication: 2016

Collection: Et si

Contributeurs

Brouard, Stéphanie. Directeur de publication

Cotes

155.2 THO

Sections

Adulte

ISBN: 978-2-212-56572-0
EAN: 9782212565720

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